Você está em uma posição melhor para controlar sua transpiração ao usar tops durante o exercício. Você pode manter a temperatura do corpo mais baixa com roupas de manga, pois pode ficar confortável e malhar mais quando seu corpo está mais frio. Você também pode fazer exercícios que precisam de uma maior quantidade de movimento do corpo com a ajuda de bons tops. Isso significa que com a ajuda de uma regata você poderá fazer um treino mais intenso.
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